私は３年間に渡る娘の看病育児で、様々な気付きがありました。

子どもはもちろん大事、生活も大事、家族も大事。

あれ、でもちょっと何かが違う・・・

そう、自分のことをすっかり忘れていたのです。

目が回るほど忙しい毎日の中、

子どもに笑顔と、親としての強さや安心感を与えたいという

気持ちの影に隠れるように、

「もっと自分のことも大事にしてよ・・・」

という心と体の言葉。

私は、

限界まで頑張ってようやくその声に気づく事ができたのです。

きっかけはヨガでした。

わたしは崩壊寸前でヨガに救われたのです。

ヨガは内観です。

自分と自分をとりまく空間、そしてそれを上から見ている自分しかいません。

何にも邪魔をされず、

今まさに自分が何をしたく、何を感じて存在しているのか

そのことの探求をする。

そうすることが、

自分を縛っていることが「まさに自分自身」であること、

そして縛りをといていくことも「また自分自身」であること

に気づく事ができました。

そして私は楽になりました。

苦しんでいる人へ一人でも多くそのことを伝えたいと思い、

私が救われたヨガで、そのことをお伝えしていきたいと思っています。