今日はヨガ哲学の制御について書きます。 ざわつく心、イライラ、 どうしてそんな気持ちになるのかな？ 「だって、上司が・・・」 「だって、子どもが・・・」 「だって、旦那が・・・」 あ、そうか、周りがあなたをそんな気持ちにさせているんだね。 じゃあ質問。...

こんにちは！ こども専用のヨガレッスン《おひさま天使》を２０１５年からやっています。 もう２年、たくさんのこどもたちとヨガをしてきました。 その中のレッスンで千葉の保育園でのおひさま天使のご案内です。 １０月１４日（土）１０：３０〜　千葉県 たいよう保育園にて🌞 ...

こんにちは！ 代々木のサロンは着々と１１月１日オープンを目標に レッスンプログラムや企画が進んでおります。 私は世田谷成城・砧でサロンを開業して約５年。 ずっとマンツーマンヨガのレッスンスタイルを通してきました。 マンツーマンだからこそできること たくさんあります。...